【簡単】低糖質わらび餅！片栗粉不使用^ ^
こんばんは♪
メタボナースです( ^ω^ )
底高いサンダルで1万歩あるいたら、足の裏全体の皮が一時的に炎症起こしました^ ^
あ、歩けん！
そんな時に食べたいのが
わらび餅ですよね？
ね？
ね？笑
小腹が空いた時に、何を食べるかで太るのか痩せるのかが決まります！
小腹が空いた時というのは人生の岐路です！！
ていうことで
みなさん、一緒に痩せてキレイになって、そして何より健康になりましょう！
今回のわらび餅は一切片栗粉使っていません。
片栗粉って小麦粉より糖質がかなり高い＋わらび餅には結構な砂糖が入っています。
もちろん砂糖も不使用で、全部食べてもたったの○○kcal！糖質も○g以下です。興味あるかたはぜひご覧下され╰(*´︶`*)╯♡
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【低糖質】＊＊七夕ゼリー＊＊
こんにちは！
メタボんです(*⁰▿⁰*)
今回は七夕ゼリーを作りました♪
あるだけで気分があがります^ ^
レシピ動画はこちらから💁♀️
チャンネル登録してくれると泣きます。笑
一人増えるだけでモチベーションがだだあがりです笑
みなさんのおかげで頑張れます\(//∇//)\
これからもよろしくお願いします🤲
○○でふっくら低糖質パン🍞
夏に冷んやり！オカラクッキー
アーモンドが芳ばしい低糖質パン🍞
こんにちは！
メタボナースのまーぴーです（╹◡╹）
今回はアーモンドが芳ばしい低糖質パンを作りました🍞
パンは大好きだけど、本当にあんなに軽いパンなのに100倍返しのように太るパン恐ろしいですよね？
もうそんな心配ございません！
オカラパウダーとアーモンドプードルで超健康的なパンを作っちゃいましょう！
大体2切れで大食いの私はお腹一杯です。
↑↑
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【超低糖質】うまうま！きなこ餅＾＾
こんにちはメタボナースのまーぴーです＾＾
今回はおからパウダーで作るきなこ餅を紹介します。
おからパウダーとオオバコというサイリウムを使用します。
オオバコを知らないかたは下記リンクにて調べてみてください。
ありとあらゆるおからパウダー料理が美味しくなります！！
パサパサした食感がもっちりになりますよ☆
私のレシピのスイーツの9割にオオバコがインされています。
おからパウダーとオオバコの２つがあれば
お餅ができます。
きな粉をつければきなこ餅、しょうゆ砂糖をつければみたらしに、アレンジし放題！！
それでは作り方はこちらから
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私が毎回買ってるおからパウダー様です。
糖質０の奇跡のおからぱうだーっていうのは少し高めですが、気になるかたは調べてみてください。
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単品で摂取すると、正直無理なんですがおからパウダーに混ぜると神レベル、なくてはならない存在！！
