【簡単】低糖質わらび餅!片栗粉不使用^ ^
こんばんは♪
メタボナースです( ^ω^ )
底高いサンダルで1万歩あるいたら、足の裏全体の皮が一時的に炎症起こしました^ ^
あ、歩けん!
そんな時に食べたいのが
わらび餅ですよね?
ね?
ね?笑
小腹が空いた時に、何を食べるかで太るのか痩せるのかが決まります!
小腹が空いた時というのは人生の岐路です!!
ていうことで
みなさん、一緒に痩せてキレイになって、そして何より健康になりましょう!
今回のわらび餅は一切片栗粉使っていません。
片栗粉って小麦粉より糖質がかなり高い+わらび餅には結構な砂糖が入っています。
もちろん砂糖も不使用で、全部食べてもたったの○○kcal!糖質も○g以下です。興味あるかたはぜひご覧下され╰(*´︶`*)╯♡
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【低糖質】**七夕ゼリー**
こんにちは!
メタボんです(*⁰▿⁰*)
今回は七夕ゼリーを作りました♪
あるだけで気分があがります^ ^
レシピ動画はこちらから💁♀️
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○○でふっくら低糖質パン🍞
夏に冷んやり!オカラクッキー
アーモンドが芳ばしい低糖質パン🍞
こんにちは!
メタボナースのまーぴーです(╹◡╹)
今回はアーモンドが芳ばしい低糖質パンを作りました🍞
パンは大好きだけど、本当にあんなに軽いパンなのに100倍返しのように太るパン恐ろしいですよね?
もうそんな心配ございません!
オカラパウダーとアーモンドプードルで超健康的なパンを作っちゃいましょう!
大体2切れで大食いの私はお腹一杯です。
↑↑
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【超低糖質】うまうま!きなこ餅^^
こんにちはメタボナースのまーぴーです^^
今回はおからパウダーで作るきなこ餅を紹介します。
おからパウダーとオオバコというサイリウムを使用します。
オオバコを知らないかたは下記リンクにて調べてみてください。
ありとあらゆるおからパウダー料理が美味しくなります!!
パサパサした食感がもっちりになりますよ☆
私のレシピのスイーツの9割にオオバコがインされています。
おからパウダーとオオバコの2つがあれば
お餅ができます。
きな粉をつければきなこ餅、しょうゆ砂糖をつければみたらしに、アレンジし放題!!
それでは作り方はこちらから
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私が毎回買ってるおからパウダー様です。
糖質0の奇跡のおからぱうだーっていうのは少し高めですが、気になるかたは調べてみてください。
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単品で摂取すると、正直無理なんですがおからパウダーに混ぜると神レベル、なくてはならない存在!!