2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは！ メタボんです(*⁰▿⁰*) 今回は七夕ゼリーを作りました♪ あるだけで気分があがります^ ^ レシピ動画はこちらから♀️ →https://youtu.be/LixhDIVUztI チャンネル登録してくれると泣きます。笑 →https://bit.ly/3vvgDHw 一人増えるだけでモチベーシ…
ここんにちは、メタボナースのまーぴーです^ ^ 最近暑くなってきましたね みなさん、熱中症に気をつけましょうね 今回である調味料を使うだけで、パンをふっくらさせることができます！ なのでイースト発酵しなくてもふわふわに焼き上げることができますよ^ …
こんにちは、メタボナースのまぁぴーです^ ^ 今回はオカラクッキーを紹介します😄 チャンネル登録お願いします！ ここから見れます🤩 →https://youtu.be/Ab2q7mlCSEk 混ぜて焼くだけ！ 間食をこれにするだけで満足度が高く、毎食の暴飲暴食も防げます。 食物繊維…
こんにちは！ メタボナースのまーぴーです（╹◡╹） 今回はアーモンドが芳ばしい低糖質パンを作りました パンは大好きだけど、本当にあんなに軽いパンなのに100倍返しのように太るパン恐ろしいですよね？ もうそんな心配ございません！ オカラパウダーとアーモ…
こんにちは メタボナースです！ 生理前なので体重減りません。。 水曜日は旦那と昼にラーメン食べに行く約束。 金曜日は友達とランチ予定。 んー、今週はチートだね笑 朝は絶対おから蒸しパン スクワットと足パカパカも頑張ります 追伸、次男にパソコン破壊…
こんにちはメタボナースのまーぴーです＾＾ 今回はおからパウダーで作るきなこ餅を紹介します。 おからパウダーとオオバコというサイリウムを使用します。 オオバコを知らないかたは下記リンクにて調べてみてください。 ありとあらゆるおからパウダー料理が…
こんにちは メタボナースのまぁぴーです☆★ 本日紹介するのはささみのタタキ スーパーで新鮮なささみを買いその日のうちに調理し食べましょう！ あっという間にできます。 5分です！ 暑い日に糖質オフのビールと一緒にちびちびいきたいです（笑） それではこ…
こんにちはメタボナースのまーぴーです＾＾ 今回は超低糖質で作るふわとろお好み焼きを紹介します！！ 今回もおからパウダーだけだとどうしてもパサパサして美味しくないのですが オオバコを入れるとまるで長芋のすりおろしを食べてるかのようなフワトロお好…
こんばんわ♪( ´θ｀) メタボナースのマーピーです(๑╹ω╹๑ ) 今日はオカラパウダーなのに全くぱさつかず、むしろ小麦粉と同レベル以上の魔法のようなケーキを紹介！ なんと一切れあたりの糖質は1.2g もう一つ、ふっくら焼くためにアーモンドプードルも使用して…
